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2016年10月13日 (木)

秋のオフトレ!楽しく鍛えたね

All_menbersMtbMeetingMochidaSports秋トレ

Photozouスライドショー YoutubeVTR DHaradaGrassSkiテク

やったやったこんなにやった楽しかったね。

  • 年に一度の子もグラススキー!
  • トランポリンで猫のマネ!
  • ジップラインで高さとスピードの恐怖感打破!
  • 体幹とインナーマッスルは全く違う意味
  • 2日目のグラススキーでショートポールへ
  • トランポリンで耐久
  • マウンテンバイクでクロス競争
  • マウンテンバイクでデュアルレース
  • 最後は大きなウエーブ

今年も遊んだね。苦しいだけがトレーニングじゃない!専門的なトレーニングももちろん大切だとは思いますがまず自然の中で楽しくたくさんのスポーツを経験しあらゆる動きに対応できる身体を子供の頃に付けて行きたいですね。神経系を刺激して動作を学ぶこれが大事だと思います。

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『スポーツで一日一回汗をかく』そんな目標で良いんです。この言葉は澤口学先輩からいただいた格言です。簡単なようで難しいスポーツが習慣になればどんなスポーツだって対応できます。スキーは総合スポーツ万能な身体を作って行きましょう。

MSP MOCHIDA SPORTS では1月西日本レーシングキャンプを企画しています。一月にまたお会いしましょうね。

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