高知まで小学生一人旅！

  朝6時、野麦は、大雪！2週間の合宿を終え、土佐の高知から一人で参加の小学生を松本駅まで送りました。松本3℃、高知は18℃、1人旅も立派な社 会勉強ですよね。生活担当Sも一安心！

アイストレーニング最終日

野麦峠マイナス二度までさがりアイスバーン最高のSLトレーニングとなりました。

２０ｃｍの雪が積もり、３月末にパウダーDAY！

  大雪になりました。まだまだ、野麦は冬、山頂に野麦峠の通路が作ってあります。ここを通過していくと良いタイムが出るようですよ。試してみては？

実は私のこの足、検査したら右は前十字靭帯、左は内側靭帯が切れていました。それで滑っていま～す。東京医科歯科大学　整形の宗田医師の診断でこれでも手術の必要が無いと断言してくれました。靭帯が切れたら直ぐオペというのも少々考えた方が良いかもしれません。オペをしても前のパフォーマンスまでもどった事例はあまりありませんし、宗田先生の最新の考え方に共感出来ますので、来シーズンまでに今まで以上の力が出せるよう頑張っていきます。私がこの考え方の証人になるつもりでやってみますね。膝のことでお悩みでしたら遠慮なくコメントください。私の経験をお話します。

東京医科歯科大学病院　担当医表

チャンピオンⅡでスーパーG（ミニ）

２５日午前GS、カチカチのバーン！午後少し緩みましたが、スーパーG（ミニ）を行いました。それほどスピードは出ていないはずですが、このコースに大きなインターバルで立つとビビルのか中々クローチングで全部行くのが難しいようです。５本目くらいには少しなれて低い姿勢を保てるようになって来ました。やはりスピード系大事ですね。  

飯山ジュニアとの合同トレーニング終了

  小林守コーチのもと全国を狙う飯山ジュニアとの合同トレーニングが本日終了しました。意識が高い子供達との合同練習はかなり刺激になったようです。午前中は硬いバーン、午後は比留間コーチの的確なアドバイスで真剣なまなざしで取り組んでいます。多少雪は緩みますが、まだまだ野麦の２０００ｍは環境は抜群です。後、野麦でのトレーニングも残すところ一週間、最後の復習トレーニング頑張って行きたいと思います。

南関東ブロックB 級

何とか30点を切りたいと決死で突っ込んでいきましたが、最初のウェーブでインエッジがかみ、宙に舞い着地！大股開き、久しぶりに大転倒し痛かった！右膝の痛みをおして挑戦しましましたが、やはり完全に治っていない状態ではマックスでいくのはリスクがあり過ぎました。年を考えた滑りをしなくてはいけませんね。これからは！

飯山ジュニア奈川ジュニアと合同トレーニング。野麦峠春季復習トレーニングスタート

昨日は雪、２０ｃｍも積りました。ですが、２０００ｍはマイナス５度、チャンピオンⅡでミニスーパーＧのトレーニングをしました。かなりでましたよ。今日は、飯山ジュニアと奈川ジュニアと合同で、ＳＬのトレーニングをしました。各チーム刺激しあい環境も良く、選手が意欲を出して滑っていたのが印象的です。たまには合同でのトレーニングも子供たちには良い影響を与えます。明日はＧＳ、２０００ｍではかなりアイスバーンになりそうです。ガンガントレーニングできそうですね。

内容　

• 斜め後ろに軸で支えることで切り換えで前に出られる　
• 踵加重だから軸ができる　
• 外足のコントロールでスキーセンターに腰が乗る　
• ターン前半は外足への重みは軽くなってこそスキーが走る
• ターンインで上体を先に落としてはいけない。
• 全国中学入賞者も参加　
• 小学生低学年の子も、この期間から参加することで来期の実力アップ
• ターンの基本はクローチングそこからフォームが作られます。

日程　３月１７日～３０日　SL　GS　　宿泊　木曽路原山荘　￥６５００　２食付にて手配いたします

種目　野麦　GS　SL　料金　１日￥７０００　半日￥４０００　

備考　　

• アルペンファイター会員　割引１０％オフ　６日間連続参加￥６０００　１０日参加で１日無料等　　宿泊￥５５００　２食付
• プレミアム会員　無料参加　宿泊￥５５００　２食付

前日の問合せ　０９０－２１５６－８０５９　原田早苗まで　

メールでの問合　lstart@nifty.com lstart@docomo.ne.jp

ダイナマイト点火！全日本マスターズ第二戦

朝小雨が降る天候で、新しい雪と古い雪が混じったうえに硫安が入った為、コースが階段状態！マスターズポイントの無い物にはかなりきつい条件となりましたが、今日はかなり目一杯の滑りで攻めきりました。外足が溝のなかで内足は溝のインサイド膝の負傷も忘れて久しぶりにスイッチが入った感じです。０．２秒差で優勝は逃しましたが２位、今日もゼッケン１番、粟野さんの勝利です。年代が上の選手から滑るマスターズ、やはりポイントをしっかりとって行くべきでした。なめて掛かって行っては勝てませんね。来期は第一シード確定！来期は頭を狙いたいと思います。 それにしても全日本マスターズ、総勢７００名以上、３０歳から９１歳までの選手が出場しているマンモス大会です。 今後は今年から選手権になったマスターズ、３０代４０代の選手層も増えていくことでしょう。SAJ全日本選手権のタイトルの一つになったのですから！

これで実は今年一シーズンで、FIS～、B級、国体、～全日本マスターズまで全てを経験しました。FISポイントも６７点、全日本ポイント３２点、全日本マスターズポイントもゲットし、来期は世界マスターズFISに挑戦も検討しています。これからの目標は、全日本選手権、FISジャパンシリーズに参戦して甥っ子と一緒に出場すること（夢の夢ですがね）、そして世界マスターズへの挑戦です。かなうかな？

野麦峠春季トレーニング

３月１７日～３０日まで野麦峠春季トレーニングに入ります。まだまだマイナス気温になる野麦条件は抜群です。今回は参加者の人数も少ないようですので一人一人入念に指導できそうです。飛び入りでも参加可能ですので是非野麦峠にお越しください。参加希望者はlstart@nifty.comまたはlstart@docomo.ne.jp（迷惑メール対策でhtml拒否、テキスト文章のみでお願いします。）までご希望日をお知らせください。案内ページ

ルーキー！撃沈

難しい物です。5位と撃沈！この世界も職人がいます。優勝の山形県、粟野さんうまかった。１日修行して明日がんばります。

ルーキー！

  全日本マスターズ初参加！インスペクションが行列になりました。同級生に懐かしい先輩にも会えて楽しい大会です。少々二日酔い気味！

高松宮杯GS

  土日入門キャンプの後、高松宮杯参戦、昨日のGSは、4位でしたがポイントは取れませんでした。ですが、アルペンファイターズの新谷がB級SL、GS共に初優勝だそうで私も最高の気分でした。あまり上位ポイントの選手が来てませんでしたが優勝は難しいものです。土日キャンプの主催者、持田さんも挑戦、練習の効果もでてポイントもまずまずで来年はゼッケンが半分くらいあがりそうです。 レース後松本に移動、午前中野麦峠で打ち合わせを終え信州の風穴の里蕎麦で腹拵え、今日から全日本マスターズ参加しに栂池入りです。初参加楽しみですね。

吹っ飛びました。

  今日は、高松宮杯 スラローム B級参戦、グサグサバーンにやられてビンディングリリース、はらくそわるい！ので今日はここまで、午後リラックスしに境港へ鳥取観光してきました。鬼太郎のふるさとなんですね。

メインゲレンデ隔離！

  大山パラダイスバーンで最高のトレーニングをさせてもらいました。幅の広いバーンでの深いターンでのフリー講習、かなり皆さん足を伸ばせるようになってきました。かかと加重で足を突っ張りながら外力を支えてターンフィニッシュ、スキーが走りますし、その反動で自然に前に腰が前へ出て行きます。午後はタイマーを利用してアドバイス、速い滑りが、ぐんぐん身につきました。親子で参加の吉村さんジュニアのタイムが一本一本縮んで楽しかったね。

西日本ポール入門講習

  大山での講習会が始まりました。今日はよく晴れて最高の大山の景色！黄砂混じりなのが少々たまにきずでしたが・・！日本海の空が朱色、なんか不安も感じます。さて、今日の講習はカービングをより正確に行う為の腰の位置に重点を置き、ターンインではシェーレンにして外足の軸を長く伸ばす練習をしました。その後、体軸を斜め後ろに引く練習、こうするとスキーに力がたまり、反動で前に自然にリセットされる事を理解してもらいました。明日はポールの中で再度チャレンジします。

Go west !

明日から鳥取大山での講習会、車で西へ走ります。参加者は少ないようですから密度濃く講習できそう。一人一人にじっくりDテクニックとパワー伝えてきます。車から撮った中津川近辺の写真、明日は日本海側も晴れるかな？

DRC全国中学で活躍VTR！YouCube動画公開！春季DRC日程発表

YoucubeにてVTR公開中、アルペンファイター全国中学にて活躍！当ブログに戻る場合は画面を×消さずにBackキーでお戻りください。

石川晴菜　GS　２位　

安達永貴　SL　１３位　

石川千尋　SL　５位　

渡邉歩実　SL　６位

春季DRCトレーニング日程

　

プリント用pdf 　

ビジター用申込書pdf 　　　　　　　

さあ、レーサー事始！来シーズンへのスタートです。今年は雪も豊富なので春のトレーニングも充実しそうです。春季３月４月５月のスケジュールが出ましたのでご連絡いたします。春のトレーニングが来期の動向を左右します。ここからが勝負、勝ちたい気持ちを奮い立たせて練習に励みましょう。練習は決して裏切りません。

l         ３月　８日　９日　　大山ポール入門大山上ノ原

　　迷っている方はこちらをの内容をmochida_sp_2008.8 pdfダウンロード 　

l         ３月１７日～２９日　復習トレーニング野麦峠　

l         ４月　１日～　３日    スーパーＧトレーニング

    降雪状況によりスキー場を決定します。（場所検証中　大原　薮原　サエラ）　

l         ４月　４日 うんどうぐ屋練習会　５日GS大会　６日試乗会

　　申込み問合せ　うんどうぐ屋　

l         ４月１２日１３日　アルビレックス新潟＆クレブレーシングキャンプ苗場

l         ４月１９日　２０日　大原トレーニング魚沼市入広瀬

４月２６日～２９日　大原トレーニング魚沼市入広瀬

５月　３日～　６日　大原トレーニング魚沼市入広瀬

DRC会員の方には後日郵送でも配送いたします。

スーパーGの会場は只今検討中！薮原が濃厚です。やぶはら高原スキー場！さつきコースからセンターハウスまで全長約１３００ｍのハードパックでの緩斜面スーパーG、トレーニングはスキー場を閉鎖してバスでの巡回となります。特別企画に付きプレミアム会員も会員と同料金でお願いします。

宮様最終日 SLは晴天！

スーパー細かいセット！急斜面かなりインターバルを取ってしまったため、ゴール前で数あわせしてしまい、４，５ｍくらいのスーパーストレートにトップがあたったところもありました。私なりに身体は動いたと思いますが、急斜面が課題、スキーが何度か横に向いてしまいました。また練習してSLに再チャレンジしてみたいと思います。野辺山のエントリーFISは納得行く滑りをしたいものです。富良野高校時代に隣の工業高校でスキー部の先輩だった方の子が優勝！中々シャープで反応の素早い滑りをしていました。最終日は晴れて気持ちの良い陽気、３日間の宮様が終わりました。

猛吹雪！宮様第２戦男子はキャンセル

下から吹き付ける吹雪の１日でした。一本目は何とか全員スタートさせたのですが、二本目のインスペクション時間からいっそう風が強まり、ポールが山側に寝たままの上体になり、２時まで待ちましたが回復せず男子は中止となりました。女子二本目は３時から開始何とか宮様賜杯が掛かっている為強行したようです。男子のキャンセルは残念でしたが怪我しないでやれやれです。