富良野 春！

一からもう一度始めます。この春は西から選手が訪れました。少し消極的な選手達の集まりで私もどうブチかますか少し考えましたが１０日間の富良野で別人に変わりました。スキーのテクニックではありませんよ。意欲と志を感じる選手達に変わったのです。

まだまだ技術的には箸にも棒にも届きませんが必ず今回のような速くなりたいという意思があれば追いつきます。スキーは生涯スポーツです。

今勝てなくても必ず諦めなければ追いつく！春の富良野ではそんな気持ちを教育しました。富良野Ｊｒのコーチや選手の皆さん１０日間ありがとうございました。またゴールデンウィークによろしくお願いします。

参加者ＶＴＲ　Ｙｏｕｔｕｂｅ！

今後の日程

ゴールデンウィーク富良野　４月２８日～５月６日

立山天狗雪渓合宿　６月９日１０日

立山室堂雪渓合宿　７月１４日１５日１６日

ニュージーランド遠征　８月６日から２６日予定　

以後ＦＩＳ参戦希望者９月初旬

３月の西日本巡業【完】

西日本の選手達の成長を確認しに愛媛ソルファ小田から鳥取大山そして鳥取氷ノ山と遠征させていただきました。目覚ましい成長にびっくりです。1年でこの成長ぶりであれば必ず北に追いつけるはずです。

残念ながら大山の雪が3月中旬でなくなってしまい最後は氷ノ山でＢ級大会に参加させていただきましたが、西の名選手達と勝負させていただき初めてのコース勉強になり楽しい一日となりました。 氷ノ山の斜面は難コースで難しく学生の頃に活躍していた大藤君、西谷くん、伊藤くんといった社会人たちがさすがの滑りで頑張っていました。ジュニアも素晴らしい成長ぶり急斜面の捻じれたバーンを攻略していました。このバーンがあるなら西日本も大丈夫氷ノ山からなら素晴らしい選手が出そうですね。

こうして3月の西日本キャラバンも終了しました。次は富良野に戻り春季合宿が始ります。いよいよ終盤来季の為に頑張って行きましょうね。

今後の日程

富良野春季合宿　３月末

富良野ＧＷ合宿　４月２８日～６日

立山天狗平雪渓合宿　６月９日１０日

立山室堂雪渓合宿　７月１４日１５日１６日

ＮｅｗＺｅａｌａｎｄ遠征　８月６日～２６日（以降ＡＮＣ；ＦＩＳ参戦予定）

春ここからが勝負！

春が練習の時ここがレベルアップの時、西から北へ

テーマ１　：　腰から下の平行四辺形

テーマ２　：　下半身の上下動

テーマ３　：　ターンの前半での仕事と後半でのリアクション

ソルファ小田春レーシングキャンプ実施　

３月１日（木）２日（金）３日（土）４日（日）　　

申込　アクトスポーツ高知　澤村様　090-1574-7644

電話・ＳＭＳ・ＬＩＮＥにて

富良野合宿（春休み）

３月２５日（日）～４月４日（水）ENTRY PAGE

富良野合宿（ゴールデンウィーク）

４月２８日(日）～６日（日）ENTRY PAGE

立山雪渓合宿準備開始　

６月１回　７月１回

ニュージーランド遠征準備開始　

８月５日～２６日にて計画中

四国レーシングキャンプ 『四国の選手たちの夢をかなえたい』

四国ソルファ小田でのレーシングキャンプは今年も寒波の中で素晴らしい練習ができました。私が行くと愛媛は冷えます。

初日　　正しいポジションを掴む為の基本練習からＧＳのゲートへ

２日目　正しく効率の良い上下動を学び　１ｋｍのＧＳを１２本

３日目　ＧＳ基本セットからＧＳの細かいセットで動き方をマスター

４日目　早朝６時からＧＳトレーニング、午前ＳＬ、午後他のスポーツとのリンクで基本練習をびっしり行いました。

スキーが楽しいんですね。四国の選手たちは笑顔を絶やさず黙々と練習に励んでいます。

アクトスポーツの澤村さん、スキー場の田中社長、他スタップの皆様　今年もありがとうございました。今後も新たな進化を求めて頑張って行きましょう。

初日２５日の２日目２６日　ＶＴＲ　

３日目２７日と４日目２８日　ＶＴＲは全選手映ってますよ。

来年のスケジュール

１月２３日２４日２５日平日ポールキャンプ　２６日ジュニア主体での基本練習　２７日早朝ＧＳ実戦とＳＬ基本練習の予定で組んでいます。

富良野合宿 名場面集ＶＴＲ公開

１２月１０日から１月６日までで行われた富良野合宿をＹＴＲにまとめました。フリースキーからスピースコースでのウェーブのロングトレーニングから北の峰トレーニングバーンに移ってからは毎日スーパーＧから技術系に移行しての練習でスピード能力を付けました。

木村公宣コーチ、武田竜コーチとコラボレーションで行われたデサントキャンプを皮きりに富良野ジュニアの仲間たちとの練習まで刺激的な練習になったはずです。

シーズンは始ったばかりです。全国に進出できた選手もそうでなかった選手もこれからますます練習に励んで未来の自分を磨く為に頑張って下さいね。

一時動画が見れなくなりましたことをお詫び申し上げます。

１月２５日から２８日ソルファ小田（愛媛）にて講習会が行われます。

大雪のDESCNTE RACING CAMP 大成功

世界の木村公宣氏、基礎でもアルペンでも一流のドラゴン武田竜氏とのコラボキャンプが先週末盛大に開催されました。降り続く雪の中でしたがスピースコースを半面貸切で行われ、皆さんのコース整備で下地は硬くしまったバーンができ最高の環境ができた事と一人も怪我もなくレベルアップできたことに、スタップ一同安心の気持ちでいっぱいです。

２回目となるデサントコラボキャンプもますますパワーアップしてきました。撮影いで来ていた佐々木明氏も滑ってくれました。来季もまた新たな方向性を探りながら皆様方が成長できるように企画してまいりますのでどしどしご参加ください。

スキー場はじめデサントのご協力なしてはできないキャンプです今後ともアルペン選手育成の面でのご協力よろしくお願いします。

引き続きダイナマイトスキーレーシング シーズンインキャンプが始まっています。今年も元気の良い子供達が集まってくれました。精いっぱい育成いたしますのでどうぞよろしくお願いいたします。

春の遠征のご提案

マウントバチュラーでのスピード系ＦＩＳに参戦する遠征を企画しています。

差を埋める遠征！標高３５００ｍ OVER

VAIL　・ LAVELAND　・　 COPPERMT

心技体を鍛える遠征を終えました。決してレベルが高いチームではありませんが今後ますますレベルアップしてくれることを願っています。難度の高いＶＡＩＬでの練習、酸素の薄いラブランドでのレペテ―ションのようなＳＬ、FIS/COC参戦、スーパーＧトレーニングに大会、完成度を上げる為のカッパーでの締め、とても価値ある一か月になったことでしょう。各国の選手達とのトレーニングやワールドカップ観戦も刺激になりました。日本も雪が早いようですから本拠地北海道に戻り練習に練習を重ねます。

Vail SuperG Trainig

ＵＳ実践開始！シーズンインの富良野合宿締切

フランスからアメリカへ移動しターン前半での仕事をする為の基本練習をびっしりこなし実践に入りました。ＬＡＶELAND／ＶＡＩＬの環境を用意していただき日に日に上達しています。これから後３週間仕上げの段階レースに体験して２０１７／２０１８シーズン戦える基盤を作っていきます。

１２月１月初旬のシーズンイン富良野合宿は締切となりました。春にお待ちしています。

基盤作りのフランス遠征

マーク　ガルシア氏の指導のもとしっかりとしたスキーのベースを学び、自分がやらなければならないことがはっきりしたと思います。ティーニュの氷河はリアルアイスこのバーンで基本を学ぶのが、一番近道と思い今回、私のフランスの親友を尋ねました。これから一度日本に戻り、アメリカでの遠征に向かいます。長いシーズンです焦らず確実にレベルを上げられるように進めて行きます。

友人とテクニックの整理をしてきました。またパワーアップして皆さんにお伝えできます。お楽しみに・・・！

１１月７日に一旦帰国し１３日にアメリカに移動します。１２月１０日には北海道へ入り本格的なシーズンが始まります。

１人１人がゴールで笑えるシーズンにして行きたいですね。Ｓｅｅ　ｙｏｕ　ｓｏｏｎ

スクワットの足圧ポジションでピスラボを切る【RID PISLAB CAMP】

RID PISLAB CAMP は、私が講習させていただきました。DYNAMITE SESSIONのテーマはスクワットのポジション高い腰の位置へ戻すことは最大の基本ですがどうしてもアイスバーンやピスラボを切ろう切ろうとすると外向姿勢が強くなり前傾過多になりがちになります。スキーの構造はブーツセンターよりも踵よりにスキーのコアがあります。前に荷重してもスキーは撓みません。

撓みはスキー全体に圧が均等にかかった時にきれいに撓みます。要するにスクワットした時の足の面圧分布と同じなのです。成長期を過ぎればフリーウェートをするようになりスクワットの姿勢を教わることもあると思いますが幼少期からそのポジションを理解させておくことでレベルアップにブレーキがかからなくなります。

スキーは自分の力で撓ませるのではなく遠心力や重力の力で地球の中心から押し上げてくれると考えるのです。

アイスバーンもピスラボも力づくでは歯が立ちませんよね。エッジのグリップ度合いと自分の体の軸の傾き度合いがつり合い自重がダイレクトに伝わっているポジションに入り込んであげることが大切なのです。

ダイジェストＶＴＲにはそのヒントが少しわかる内容になっています。是非ご覧になって前荷重と身体の折れや外向を必要以上に使ってはいけないことをご覧ください。

Youtubeに参加者の動画を投稿しました。ご利用ください。

１日目のＶＴＲ　２日目のＶＴＲ

リッド阿部様始め大森サポーターそしてウィングヒルズ白鳥リゾートスタッフの皆様に心より感謝いたします。お疲れ様でした。

今後の予定

フランス遠征　１０月２３日～１１月７日　お急ぎください。

アメリカ遠征　１１月１３日～１２月９日　まだ間に合います。

富良野合宿　１２月１０日～　１月８日　申込開始

会員募集開始しています。