2025年2月13日 (木)

全国中学 インターハイ 国民スポーツ 技術戦

DYNAMITE SKI RACING 33年目、今年も全国で戦っています。

今は少し上位からは離れていますが日本の頂点で戦う仲間がいることだけで幸せを感じています。

情熱のある選手が私の元でトレーニングしてくれていますから

もう一度世界で戦える選手に仕上げたい気持ちでいっぱいです。

幼いころから私と一緒にトレーニングしてきた選手がどのくらいいたのか?

記憶できないくらい袖をすり合わせてきましたが皆立派に社会に出て行き

自分の働いたお金でスキーを続けてくれています。

子供を私に託してくれた生徒までいますし

彼らや彼女たちはスキー場で私を見つけると必ず声をかけてくれる

先日も富良野で子供たちと練習しているとスタートで声をかけてくれた青年がいました。

吞んでるときに私を思い出して電話や写真を送ってくる教え子もいます。

33年という年月が長いようで短い時間ですが

私にスキーというスポーツがたくさんの人の繋がりを作ってくれた。

人生の財産はお金ではなく、人の繋がりであることを私は知り感謝している。

まだまだ、私のスキー人生は続きます。

心の中で良いですから私たちDYNAMITE Spirits!を応援し続けてください。

そして、今でも往生際の悪いDYNAMITE HARADAがFISレースで滑らせてもらうことを許してください。

レベルではない情熱、国スポには高校からスキーを始めて権利獲得している選手や中学生までいる!

皆さん応援してあげてください。私が心を込めて育てあげた選手たちを・・・・!

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1月末のスピードトレーニング 60歳現役続行VTR💣

撮影練習協力:岡本乃絵氏 

今後の日程

2月17日~19日 スピードトレーニング 富良野

2月20日~21日 スピードトレーニング かもい岳

3月下旬~4月上旬 春季トレーニング富良野

4月末~5月上旬 ゴールデンウィーク富良野または旭岳黒岳

6月末  ピスラボ講習 ウイングヒルズ白鳥リゾート

7月中旬 立山雪渓SL合宿

7月末  ニュージーランド遠征</p

9月吉日 ピスラボ講習

10月末~11月末 海外遠征

12月  富良野合宿

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2025年1月16日 (木)

2025 DYNAMITE SKI RACING

2025年1月も駆け足で進んでいきます。

長期に渡るシーズンインの合宿も終了して各地に選手が戻って行きました。

選手たちは全国をかけて戦っています。

やれることはすべてやりました後は自分の出せる力を発揮するだけですね。

1月17日から23日まで1月合宿ですが高速系を中心にやっていきます。

 

DYNAMITE SKI RACING Youtubeチャンネルご覧ください

今後の予定

2月中旬 ユース高速系トレーニング

3月下旬 春休み合宿

4月下旬 ゴールデンウィーク合宿

6月初旬 ピスラボ合宿

7月中旬 立山

7月下旬~8月末 ニュージーランド遠征

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2024年10月30日 (水)

富良野合宿【シーズンインのトレーニング】

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フリースキーで本質の基本を習得してゲートでは理屈にかなった指導をしていきます。

間違っている滑りで練習していても上達しません。

私の指導をご希望する方は是非お問合せ下さい。

また、宿泊とトレーニングはパッケージになっていますのでお問合せ下さい。

シーズンイン富良野合宿

日程 12月15日~1月3日 14日宿泊から可能

参加費 ¥15,800〈宿泊2食付・トレーニング・スーパーレッスン・送迎込み〉

参加にはDRC会員(富良野ジュニア登録費含む)

会費 ¥30,000(Facebookグループサロンも利用可能になります)

家族会員 ¥10,000(親子・兄弟姉妹等)

申込 以前会員だった選手父兄・OB・OG会員・サポートの関係者・サポートメーカー等のご紹介が必要です。 

参加したい気持ちや思いをメール・お電話等でお知らせください。

090-3319-1567 lstart@nifty.com LINE/MESSENGER でお願いします。

継続の方は参加日・宿泊日をその他ご希望をご連絡ください。

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2024年10月19日 (土)

PISLAB講習【秋】報告・2024/2025 活動日程

ピスラボ講習会【秋】今年も皆さん上手くなっていただきました。

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ターン前半3割で前への体軸と腰を上げながら外腰を多少引く

エッジを足の裏でつかんだら優しく前へ滑らせてカット

テール圧を多めにしてテールの撓みをもらいながら

ターン後半7割程度支えてから脚を伸ばす

腰はスキーの真上で肩のラインは進行方向

子供の頃から覚えてしまえばぐんぐん伸びますし

今までキレを味わえなかったシニアも格段に進歩します。

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ピスラボ講習の成果を映像にまとめました。ご覧ください。

 

 ピスラボでできる子供の頃からやるべきアイスバーン攻略法

 

10/12の映像

10/13の映像 

今シーズンは富良野・旭川をベースに活動拠点も広げていきます。

さらに初心者・中級者も楽に上手くなれるレッスンも提案して行きます。

今まで競技スキーに特化して来ましたが、競技から学んだことは楽しむスキーにも通じるところがたくさんあります。

ある意味、競技者もストイックにならず楽しくスキーをすることの方が大切だとも思っています。

最近ジュニアを指導していてもポールしか滑れない子が増え、パウダー、コブ斜面は全くダメ

整地でも暴走してしまうなど本当はフリースキーでやってこなくてはいけないことを疎かにしている選手もたくさんいます。

競技スキーにはあらゆる雪質や状況に対応できるポテンシャルが必要になります。

私は、競技スキー以外の競技も経験して来ました。

モーグル、スキークロス、基礎スキー、カナダでのCMHヘリスキーも体験して来ました。

そんな私の経験をこれからは一般の方へも伝えて行きたいと考えるようになりました。

北海道だけではなく本州での活動も広げて行きますのでよろしくお願いします。

活動計画

11月中旬~ アメリカまたはヨーロッパ遠征

12月15日~ 富良野合宿

1月中旬 スピードトレーニング

2月初旬 長野合宿

3月初旬 西日本講習

3月末  スプリング合宿

4月週末 スプリング合宿

4月末~ ゴールデンウィーク合宿

 

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2024年9月10日 (火)

ピスラボ講習【秋】ウィングヒルズ

秋のピスラボ講習会を開催します。夏の遠征で勉強してきた内容を組み込みながら講習して行きます。けっこう勘違いしている部分もあります。勘違いを取り除いてシンプルで効率の良い滑りに作り上げましょう。

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  1. 骨盤の動きをスヌーズにして深い角付けを維持する
  2. ターンイン『一瞬』斜め前へ、ターンアウト『じっくり』斜め後ろへ
  3. 位置エネルギーを利用してスキーの撓みを出す

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場所 ウィングヒルズ白鳥リゾート

宿泊 各自お取りください。ビラウィングを推薦します。

リフト券 各自ご購入下さい。

協力 RID ウィングヒルズ白鳥リゾート

レンタル スキー場レンタルまたは民間レンタルをご利用ください。

申込(下記グーグル入力またはRID阿部様 原田LINE・MESSENGERまで)

 

申込入力 https://forms.gle/N9NJi833nA5JS21W9

春の講習映像

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2024年9月 3日 (火)

妥協しない大切さ【NewZealand 2024 】

20240803_075918 20240803_075914 20240802_102526 遠征は環境が一番のカギになります。今回の遠征は私の人生の中でも一二を争うくらいの最高の条件が整いました。

ニュージーランド遠征は20年近くなりますが、現役の時からお世話になっている国です。今も現役かも・・・?

20240811_08530220240813_09095320240805_080255 世界中からのコーチたちが集まり、皆仲間です。今回もカナダ、アメリカ、オーストリアのコーチと一緒にトレーニングさせてもらいましたが妥協しない素晴らしいバーンでトレーニングすることができました。

20240801_09152220240801_09055820240801_085250   テーマは、身体のパワーラインを折らずにスムーズな切り換えをする。

掴んで支えるというターンの流れを徹底的に叩き込んでからゲートに入りました。固くしまった条件での練習は毎日上手くなります。

気温は朝練習できますからマイナス7度から10度最高の条件が整っています。

20240724_09172120240724_09172420240724_091728   ニュージーランドは暮らしの街は雪がなくコンディショントレーニングも快適です。体の動かし方を芝の上でレクチャーして次の朝フリーするとみるみるレベルが上がっていきます。

また、食材も豊富毎日日本食をふるまいたくさん栄養を付けてもらいました。

何事も妥協しないことですね。

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来年の打ち合わせも済みました。この条件をさらに上げて2025年夏もニュージーランド遠征に望んで行きたいと思っています。

そのためには君たちの情熱が大切です。私の情熱のハードルを乗り越えて参加にこぎつけてください。

『選手の成長と環境』  VTRダイジェスト版をご覧ください。

ニュージーランドライフ【生活がわかる1分30秒】

 

秘蔵映像はALPINE SKI SKILL HUBで順次配信します。

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http://www.lstart-furano.info

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2024年7月12日 (金)

夏、スキーを履く!PISLAB講習報告と1989年の映像

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RID阿部さんの協力でウィングヒルズ白鳥でのピスラボの講習を始めてかれこれ13年なるだろうか?

始めた当初はショートポールでアルペンスキーに特化してタイムを取るなどポールトレーニングの一環として行ってきました。

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7年ほど前からアルペン競技者以外の方にも夏にできる基本練習のバリエーションを考えて明確な乗る位置や角付けだけではない雪上でのスキーの動きなどをこの硬い難しいピスラボでトレーニングできないかと頭を捻り今回のようなトレーニングの提供に至っています。

エッジをギンギンに研いで足場を作ればカービングできるピスラボのマットは『エッジがないと滑れない』と勘違いしています。

むしろ、エッジがなくなって捉えが利かなくなったスキーでのトレーニングの方が雪上につながる練習ができるのです。

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スキーのターンはズレてこそターンします。落下と慣性そして反動

切り換え時には滑走面がフラットを通過しトップは落下していくから走るのです。

エッジからエッジに繋いでしまっててはターンではありません。

カービングスキーに進化して20年近くなりますが今一度スキーでのターンを考えてみてください。

  1. 腰はスキーと正対
  2. 遠回りする外足に外力は増してくる
  3. 丹田(お臍の下)を持ち上げて位置エネルギーを得る
  4. 持ち上げた重心を落下させて運動エネルギーに利用する
  5. ポールプラン(ストックワーク)がターンのテンポを作る
  6. 切り換えは外足を伸ばしてこそ外力を得られる

夏のトレーニングは雪上につながるものにしなくてはいけません。

下記のVIRを見て参考にしていただければ幸いです。秋は10月中旬 

講習会のVTR 小学生から社会人まで参加者の成長もご覧ください。

それでは、次回は南半球からご報告します。

『私のスキー人生を変えた一本』1989年野辺山
Gaku VS Dynamite 〈使用スキー200cmのSL映像〉

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2024年5月31日 (金)

夏の講習会2024 ☜簡単技術解説『外と高さとテンポ』

夏の講習会2024

立山雪渓SL合宿 比較的雪が少々少ないため6月末に

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3日間で避暑しながら楽しく心技体を鍛えられます。

雪渓で遊ぶがテーマ SLスキーでいろいろ動いてみます。

人生観が変わる体験となりますよ。

宿泊 天狗平山荘

日程 6月28日(金)29日(土)30日(日)

3日間 ¥45,000(28日29日30日)

2日間 ¥30,000(29日30日)

宿泊・3食付・天狗平山荘宿泊・山荘までの往復含む

27日前泊希望の方は問合せください。

申込 https://forms.gle/WRhg3Z4J3rXeis4D8 

ピスラボ講習 ウイングヒルズ白鳥リゾート

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テーマ:外と高さとテンポ

  • なぜ外足なのかを明確にする
  • 腰を起こすことで楽にターンに入れる
  • 腰の高い位置からエッジを滑らせる

日程 7月6日(土)7日(日)

宿泊 ビラウィング(各自お取りください)

集合8:45 受付開始8:30

開始9:00 終了15:00

【参加費】
1DAYレッスン 中学生以上 7,000円 小学生以下6,000円
2DAYレッスン 中学生以上13,500円 小学生以下11,500円

 申込 https://forms.gle/HZp4uzceypTdDpiNA

協力 RID阿部さんに直接・LINEでも申し込めます。

 

ニュージーランド遠征 AIR NEW ZEALAND利用

  1. 7月22日~8月25日 
  2. 8月 3日~8月25日

海外チームと合同合宿 旅費は高額ですが希望の方はお問合せ下さい。

人工雪、インジェクションレーンも使用、環境は間違いありません。

問合 lsart@nifty.com 090-3319-1567 原田達也まで

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簡単技術解説

スキーの技術は解説するのがとても難しいですよね。

【外】

誰もが話す『外足が大切』はなぜか?

外スキーの方が遠回りしているからです。

重り(おもり)を付けた糸を回すと遠心力で円錐状に重りが外を回り始めます。

少し糸を短く持ち回すと距離が短くなるので小さい力で一周回ります。

外足は内足より大きな円を描き、内足は外足のスタンス分内回りして重りも振れる量も短いと小さく円錐も細長くなり、

滑る距離は外足の方が長~いのです。

1人の人間が2脚でターンしてますから速度は外も内も同じです。

ですから、距離が長い円を描く外足の方が遠心力は大きくなり外足に力が溜まります。

【高さ】

位置エネルギー:持ち上げた「位置」にあることで物体に「蓄えられる」エネルギー 

または、ポテンシャルエネルギーともいいます。

ボールを持ちあげて離すと重力でボールは落ちます。

持った時にボールは位置エネルギーを得たと考え

手を離しボールが落ち始めると運動エネルギーに変わっていい行くのです。

これを。スキーヤー皆さんの重心の位置(丹田)腰の位置に置き換えて考えます。

ターン終盤から脚を伸ばし軸が外力で引っ張られ起きていきます。

切り換えで腰を持ち上げることで位置エネルギーを得て

ターン導入で自分の行きたい方向にリラックスして

行きたい方向を向き、傾く方向の抵抗を外してあげれば

運動エネルギーに変わって角付けされたスキーに自然に加圧されて行きます。

ターン中盤から終盤徐々に外足を伸ばしスキーにパワーを伝え

再び体軸が起き上がり腰も起こされてターンに入り繰り返えされます。

【テンポ・リズム・タイミング】

ゲート・コブなどは基本通過時がターン始動開始のテンポで

GSゲートはゲートを背中ビブが通過時に始動開始

SLゲートはシンガード接触時が次の始動開始

バーチカルなどは当たる直前

速いテンポでは小さい動作で行い

スピード系や空気抵抗を避けたい場面では上体に影響なく脚、ハムストで小さく動作をする

トラブルでミスしても上体や頭から動かず必ず下半身から動作することが大切です。

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2024年3月 9日 (土)

春季富良野合宿 2024スーパーG動画掲載【DYNAMITE HARADA】

3月に入り雪が整い練習環境も充実して来ました。

春のトレーニングは来季への大切な時期です。

春休みの時期に来季への足掛かりを作っておきましょう。

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フリースキーでのターン前半の入り方

外スキーの角度と内スキーアウトエッジの角度を合せ

内スキーが雪面に添えられている感覚を持ちます。

外足が伸びて軸で支え、内脚は、股関節 膝 足首がリラックスされ曲がり傾き角が増していきます。

頭の中心から胸中心までのラインを重力軸(垂直)に保ち

内足をリラックスさせていれば、内足踵がお尻の下に雪面から押し上げられる感じです。

外スキーは下から押してくる遠心力(外力)を支え

静止画にして観て外足スキーの角度に対し垂直に引いたラインが内肩に描かれることが大切です。

DYNAMITEメソッドを習いたい方はここからが良いタイミング

春季富良野合宿 3月25日~4月5日

ゴールデンウィーク 4月27日~5月6日予定

参加宿泊込みの費用
提携ホステルトマール(ツイン ・トリプル・4人部屋使用)
宿泊食事2食付+トレーニング費用 ¥14300(税込)
旭川合宿所3食付+トレーニング費用 ¥14300(税込) 

申込入力

 

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2024年1月 9日 (火)

2024年

夏はニュージーランド、秋はオーストリア、滑りまくりました。

練習は嘘をつきませんね。今シーズンも成果が上がっています。

皆が全国大会で戦えることはうれしいことですね。

富良野は今年雪に恵まれ、12月頭から環境良くトレーニングできました。

これほどスムーズにできた年は珍しいくらいです。

スキーというスポーツがこれからも途絶えることなく続いてくれることを願います。

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今年になり1月1日の能登半島地震や航空機事故、火災など暗いニュースが続きましたが

一刻も早い救済処置をしてもらいたいものです。

私も1月1日は新潟に移動しましたが途中の高速道路で地震にあいました。

高速の橋が揺り籠のように揺れてハンドルが取られ怖い思いをしましたが

直ぐに一般道に降りて山へと車を走らせました。

海沿いの方々が避難して内陸に逃げてきてコンビニの駐車場や道の駅はみるみる満杯になり

身動きが取れなくなるほどで店内はごった返しレジには行列ができ一瞬で食べるものがなくなってしまいました。

地震国日本の恐ろしい一面を見た感じです。

そのまま私は妙高に上がりホッとしましたが後になってから

被害がわかり、東北の震災を思い出しましたね。

まだまだ、行方不明の方々が多く残されています。

一刻も早い救出を祈っています。

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温暖化の影響なのか?

今シーズンは各地雪不足で大変なお正月を過ごしました。

ようやく1月8日の寒波で白くなったスキー場も増えてきましたがまだまだ雪は少ない

本気になって温暖化対策に取り組まなくてはいけませんね。

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